「疲れがとれない」「体がむくみやすい」「下半身がとても冷える」 「めまいがする」「すぐ気持ちが落ち込む」
「アレルギーに悩まされている」「体が思うように動かない」――。
皆さんは、年を重ねるごとに、なにかと体の不調を感じる日々が多くなっていませんか?
「若いころはこんなじゃなかったのに……」と思って、ため息をつかれている方は多いのではないでしょうか。
ひとこと
栄養を補充する子が少なく不摂生な生活を続ければ不調を覚えることにもなるだろう。
日頃から食事や運動には十分注意が必要だ。
無理も過度なものでは逆効果となりかねない。
ただ、何もしないでいいというものでもない。
・ 体の不調は腎臓でよくする!
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