最近増えている背骨のゆがみについて、どうしたら予防できるのか、どうしたら直せるのかを治験例をあげて解説する。
「平床寝台」「硬枕利用」など、西式健康法の六大法則図説掲載しています。
ひとこと
人の骨格を組み合わせている筋肉等のバランスが崩れるということで、歪みが生じる。こうした歪みは習慣に左右されるため、、一時的に直しても元の木阿弥になりやすい。
歪が強まれば血管を流れる血液も量が変化し、内臓も影響を受けることとなる。
左右のバランスなど運動を適切にしていくことが必要なのは言うまでもないことだろう。
予防医学的な観点から生活習慣を改めていくことを考えたい。
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